¿ Qué es la obesidad ?

Buenos días.

 Como todo en esta vida conviene comenzar por el principio, y el principio es definir la obesidad. Según la OMS, la obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

  

                                

 Pero, ¿cómo podemos saber si una persona es obesa o padece sobrepeso?, bien para ello utilizamos el IMC (índice de masa corporal), que es la relación de nuestro peso con nuestra talla (peso/ talla2).

 Si el IMC es mayor de 25 consideramos que la persona tiene sobrepeso y si el IMC es superior a 30 la etiquetamos de obesidad. El IMC se debe de utilizar con prudencia, imaginaros en un culturista, seguro que es superior a 25, pero acordaros de la definición, debe de haber una acumulación de grasa.